Une activité physique qui combine la marche dynamique et des bâtons spécifiques, inspirée du ski de fond ⛷️
Vous travaillez à la fois les jambes et le haut du corps (bras, épaules, pectoraux) pour un entraînement complet 💪
🌲 En pleine nature
❤️ Pour tous les âges et niveaux
🔥 Brûlez plus de calories qu'en marchant simplement
📅 RDV Marche Nordique :
Mardi : 9h-11h (Débutants)
Samedi : 9h-11h (Débutants/Experts)
Sorties encadrées en groupe (5 à 15 km - 200 à 800 m D+) autour de Tourrette-Levens
👉 Pour vous inscrire ou pour plus d'informations, abonnez-vous à @dynamicmarchenordique06690 🙌
Comments